Cuidando dos pés

Sou daqueles que se preocupa com cada parte do corpo. Os pés, é claro, fazem parte desse cuidado. Não sei falar sobre chulé, porque não tenho. Acho que quem deve ter é quem transpira muito nos pés e não sabe como resolver o dilema. Depois procuro saber sobre o tema e escrevo aqui!

1. Cuidados básicos

Enfim, para começar, sempre me lembro de um livro que via pelas livrarias, há alguns anos, cujo título era "Por que os homens não cortam as unhas dos pés" - era um livro de auto-ajuda feminino, pelo que me lembro. Pois é rapazes, vocês também enrolam para cortar as unhas do pé? rs. Pois então, esse é o primeiro passo para um cuidado bacana com os pés: unhas bem cortadas e limpas. Corte a unha, lixe um pouco, tente tirar alguma sujeirinha que tenha ficado embaixo, enfim... O ideal é, após o corte das unhas, fazer uma esfoliação em todo o pé e, quando chegar nos dedos lavar com algum sabonete anti-bactericida (Protex, por ex.) os dedos e a parte entre os dedos e escovar as unhas (separe uma escova de dentes barata para essa finalidade apenas), para ter a certeza absoluta de que toda e qualquer sujeira maior seja removida. Aliás, sugiro visitar um serviço de podologia, tipo Dr. Scholl's, pelo menos uma vez a cada dois meses se você não tiver nenhum problema como unha encravada etc.

Depois de haver lavado bem os pés vem a hora da hidratação. Há hidratantes específicos para os pés e isso não é à toa, são bem concentrados para uma hidratação profunda, pois a pele do pé, na sola, costuma ser mais grossa e ressecada (quando não bem cuidada). Atualmente estou usando o  Crème Pieds - Peaux Sèches da L'Occitane, com 15% de concentração de manteiga de karité e enriquecido com óleos essenciais com propriedades relaxantes como o óleo essencial de arnica e o de lavanda. Aplique o quanto achar necessário massageando a sola dos pés. Aí bote a criatividade para funcionar, vale ler sobre reflexologia e outras técnicas de massagem para os pés. O creme é ótimo e deixa os pés bem hidratados e, uma boa massagem combinada às propriedades dos óleos essenciais do produto, deixam os pés bem descansados; em uns dois minutos o creme já não está tão presente nos pés, ou seja, não é daquele tipo de creme oleoso, apesar de ser bastante hidratante, como disse.

Se estou na onda "cuidar dos pés", o que geralmente ocorre umas duas vezes por semana depois do banho à noite, antes de dormir, já faço isso tudo na cama, depois coloco uma meia para dar uma reforçada na hidratação.

Aliás, por falar em meia, invista seu dinheiro nelas! Quando for malhar, por exemplo, use meias esportivas. Invista em meias com tecidos nobres e que seja compatível com o sapato que você está usando e a situação.

2. Cuidados secundários

Sabe quando você chega em casa (ou hotel), depois de um longo dia corrido de passeio ou depois de andar ou trabalhar o dia todo em pé o dia todo, com os pés doendo, quentes etc? Tirar os sapatos e a meia dá um alívio imenso né?! Mas não pare por aí se quer aquele alívio.

Para aliviar os pés cansados, em viagens, já usei o maravilhoso Peppermint Cooling Foot Spray do The Body Shop, um spray refrescante com óleo essencial de menta e mentol na composição para dar a refrescância imediata que buscamos. O produto promete combater odores desagradáveis, sendo assim, também, um desodorante para os pés. A sensação de descanso que ele proporciona é incrível, comprem em viagens, já que não temos Body Shop (ainda) em terras brasileiras!

Similarmente também já usei o gel Beauté des pieds - Anti-fatigue da Yves-Rocher. Também é um bom  tratamento para pés cansados, mas prefiro ainda o combo: Peppermint Colling Body Shop + Hidratante Pieds L'Occitane.

Em casos de cansaço extremo siga o roteiro seguinte: escalda pés (com água quente e algum bom sal de banho específico) + hidratação e massagem + spray refrescante. Pés novos em folha!